Q.S. An-Nās: Saat Takut Itu Datang Tanpa Suara
Oleh Chichi Sukardjo, M.Psi. Konselor Psikologi Islami berbasis Asmaul Husna Jumat, 8 Mei 2026 Bismillāhir-raḥmānir-raḥīm Sahabat, pernahkah kamu merasa cemas, overthinking, dan merasa mendengar suara-suara bising (inner noise) dari dalam diri kamu sendiri? Padahal… Tidak ada yang benar-benar terjadi. Tapi pikiran tidak berhenti berbicara. Satu kemungkinan… jadi sepuluh. Satu kekhawatiran… jadi cerita panjang di kepala. […]
Q.S. Al-Insyirah: Penawar Saat Dada Terasa Sempit
Oleh Chichi Sukardjo, M.Psi. Konselor Psikologi Islami berbasis Asmaul Husna Jumat, 1 Mei 2026 Bismillāhir-raḥmānir-raḥīm Sahabat, pernah nggak kamu ngerasa walau tidak ada masalah baru, tapi dada terasa penuh? Napas pendek. Pikiran ramai. Seperti hidup tiba-tiba menyempit? Kita sering mengira kalau stres itu datang dari luar. Padahal, seringkali yang terjadi adalah: ruang di dalam diri […]